4 Langkah Ampuh Berantas Rasa Malas Saat Baru Bangun Tidur

4 Langkah Ampuh Berantas Rasa Malas Saat Baru Bangun Tidur

Rasa malas bisa muncul kapan saja dan dirasakan oleh siapa saja, tak terkecuali bagi para pekerja yang wajib bangun pagi untuk pergi ke ke kantor atau tempat kerja lainnya. lalu bagaimana jika rasa malas itu muncul dipagi hari? Pasti akan sangat mengganggu sekali bukan? Tidak bisa dipungkiri, bahwa bangun pagi adalah kegiatan yang tidak mengenakkan bagi sebagian orang, apalagi jika ada di lokasi yang hawanya terasa dingin. Pagi hari inginnya hanya menghabiskan waktu di atas kasur, lengkap dengan selimutnya.

Cara Ampuh Agar Bisa Bangun Pagi dengan Semangat

Kalau anak jaman sekarang, malas bangun pagi karena mager atau malas gerak. Tidak ingin melakukan aktifitas apapun, hanya diam saja di atas tempat tidur. Mungkin anda malas bangun pagi akibat dampak sering bermain roullete online. Bergadang sampai larut malam bahkan subuh baru tidur, jadinya waktu yang seharusnya bangun, anda bermalas-malasan. Jika hal ini dilakukan terus menerus, pasti akan membuat anda rugi sendiri. Ada beberapa cara supaya anda tidak malas bangun pagi dan semangat menjalani aktifitas sepanjang hari.

1. Memotivasi diri

Semangat dan keberhasilan seseorang, berasal dari dirinya sendiri. Sebesar apapun usaha orang lain untuk memotivasi anda, jika dari diri sendiri tidak ada semangat, hal tersebut sangatlah percuma. Tanamkan dalam diri, jika bangun pagi berkat yang anda terima jauh lebih banyak. Ingatlah bahwa pagi ini jika dimulai dengan mood yang baik, maka semua pekerjaan akan berjalan lancar dan sempurna sehingga pendapatan akan lebih meningkat.

2. Mengurangi aktivitas di malam hari

Biasanya, jika terlalu banyak melakukan kegiatan di malam hari, maka tubuh akan terasa sangat lelah dan malas untuk bangun dipagi hari. Maka dari itu, jangan banyak melakukan aktivitas di malam hari, apalagi jika kegiatan tersebut tidak berguna seperti bermain judi online. Dampak sering bermain situs judi roullete online dimalam hari, akan membuat anda malas bangun pagi dan semua kegiatan dalam sehari akan berantakan.

3. Mengatur jam tidur dengan baik

Jika anda tertib terhadap jam tidur yang sudah ditetapkan sendiri, pastinya dipagi hari tidak aka nada drama malas bangun, sehingga bisa melakoni semua kegiatan dengan sebaik mungkin. Berbeda halnya dengan anda yang jam tidurnya tidak disiplin dan sesuka hati, maka bangunpun di pagi hari juga sesukanya. Menerapkan kedisiplinan pada hal-hal kecil, akan membawa manfaat besar bagi hidup.

4. Mengatur jadwal untuk hari berikutnya dimalam hari

Apabila anda termasuk orang yang biasa mengatur jadwal keesokan hari, bangun pagi adalah hal yang biasa dilakukan tanpa adanya rasa malas. Hal ini disebabkan oleh keteraturan yang biasa anda lakukan menjadi kebiasaan baik yang mempengaruhi alam bawah sadar, sehingga di pagi hari anda bisa bangun dengan segar.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*