3 Tahap Mood Booster di Pagi Hari Agar Siap Hadapi Tugas di Kantor

3 Tahap Mood Booster di Pagi Hari Agar Siap Hadapi Tugas di Kantor

Sebagian orang mungkin masih merasa bahwa bangun pagi hari membuat malas dan semakin mengantuk, padahal tidak loh. Kalau kamu coba rasakan, bangun pagi ternyata bisa membuat tubuh lebih segar dan bersemangat untuk menghadapi tugas-tugas di kantor. Kebiasaan bangun pagi juga akan mempengaruhi kesehatanmu, udara yang masih sejuk sangat baik untuk paru-paru sehingga pasokan oksigen menjadi lancar dan peredaran darah juga turut menjadi lancar. Kesehatan jasmani yang terjaga akan berefek juga pada kesehatan psikis mu, orang-orang yang memiliki kebiasaan bangun pagi cenderung lebih optimis dan bersemangat dibandingkan orang yang memiliki kebiasaan terlambat bangun atau kesiangan.

Siap Menghadapi Tugas Kantor Dengan Melakukan Hal Ini

Sebelum membahas tentang 3 tahap mood booster yang bisa kamu lakukan di pagi hari agar lebih bersemangat menghadapi tugas-tugas di kantor kamu harus tahu dulu nih bahwa kebiasaan bangun siang disebabkan karena berbagai macam hal loh, mulai dari yang sederhana sampai akut. Contoh hal sederhana yang bisa menyebabkan kamu bangun kesiangan adalah terlalu banyak pikiran alias stress, kemudian penyebab lain adalah akibat sering bermain roulette online indonesia atau yang biasa dikenal sebagai perjudian online. yuk, hindari dua hal tersebut agar kamu tidak memiliki kebiasaan bangun siang. Untuk membantumu agar lebih semangat lagi bangun pagi, coba deh lakukan 3 tahapan mood booster berikut ini:

1. Minuman Hangat Favorit

Tahap pertama yang bisa kamu lakukan untuk membangkitkan mood mu di pagi hari adalah dengan menyeduh minuman hangat favorit mu. Menikmati secangkir minuman hangat di pagi hari akan membuat pikiranmu tenang dan santai. Banyak sekali jenis minuman hangat yang bisa kamu pilih seperti teh, kopi, susu, ataupun coklat panas. Kamu juga bisa loh meracik sendiri minuman hangat tersebut agar sesuai selera, biasanya minuman hangat seperti ini akan sangat cocok jika disajikan bersama roti dan selai. Dijamin deh hal ini akan membuat mood mu sangat baik dan lebih siap ketika berangkat ke kantor.

2. Mandi Air Biasa

Mandi air hangat memang lebih menyenangkan ya, tetapi untuk di pagi hari lebih baik kamu meandi dengan menggunakan air dengan suhu biasa. mandi air hangat hanya akan membuatmu kembali mengantuk, akan tetapi air dengan suhu normal akan membuatmu merasa segar dan lebih berenergi. Setelah mandi dijamin deh rasa kantuk mu akan hilang dan akan siap menjalani aktifitas sehari-hari.

3. Menggunakan Parfum

Tahap terakhir mood booster yang bisa kamu lakukan agar lebih siap dalam menghadapi tugas-tugas kantor adalah dengan menggunakan parfum. Pilih parfum yang sesuai dengan kepribadianmu dan bisa membuatmu merasa nyaman. Efek menggunakan parfum di pagi hari sebelum berangkat ke kantor sangat hebat loh, ketika mencium aroma nya kamu akan merasa lebih tenang dan percaya diri dalam menghadapi tugas-tugas di kantor.

Melakukan tiga tahapan tersebut secara rutin di pagi hari akan membuat semangat mu kembali membara dan menghilangkan rasa malas serta kantuk. Mulai dari sekarang yuk belajar menghilangkan kebiasaan bangun siang akibat sering bermain roulette online terbaik ataupun karena stress dengan tugas-tugas yang menumpuk. Jangan lupa, di pagi harinya lakukan tiga tahapan tadi ya agar kamu tetap siap menghadapi tugas-tugas kantor,semangat!.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*